Yin Ioga e Flexibilidade - Video

Yin Ioga e Flexibilidade
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Yin Yoga é um estilo de yoga de ritmo lento como exercício, incorporando princípios da medicina tradicional chinesa, com asanas que são realizados por períodos mais longos do que em outros estilos. Praticantes avançados podem ficar em um asana por cinco minutos ou mais.

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(Créditos: Yogi Cath)

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