Ejercicios de Bajo impacto | Banda Elastica y Pesa Rusa - Video

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Con esta rutina de ejercicios, entrenamos muestro cuerpo en especial las piernas con esta rutina de ejercicios de bajo impacto para reducir el daño a nuestras articulaciones. Con esta rutina en series de 3x12, los resultados serán más efectivos. Reducir la sal y azucar para mantener una vida saludable

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anabella galeano, entrenamiento en casa, como bajar de peso
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